2017年01月06日

朝型に

今年から、なるべく朝型に切り替えて、

自分の時間を少しでも確保したいと思っています。

今朝も早朝から1時間ほどデスクワークをしましたが、

静かな時間は集中できますね。

夜、早く眠ること も十分に意識して、

睡眠時間もしっかり取るようにしたいです。

健康第一!をモットーに、

心して生活習慣を改めたいと思います。





posted by 佐佐木由美子 at 16:43| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする